Amicale laïque

 Step et Fitness

Cours de Step et Fitness, tous les mardis de 20h 15 à 21 h 15 (sauf vacances scolaires)

Salle polyvalente (sous l'école)

LANVÉOC

Ces cours sont dispensés par Anne Isabelle GUILLOU de l'Association Forme et Bien être et Directrice de l'institut Presqu'ïle Fitness à Crozon.

Chaque cours qui alternent Fitness et renforcement musculaire, s'achèvent par des étirements et un retour progressif au calme.


Reprise des cours le mardi 19 Septembre 2017

 Tarif 75 € à l'année par adhérent

 


Contacts

 

  Audrey Le Moan

Trésorière

Micheline Le Roy

Présidente

06 60 68 53 04

leroymicheline@orange.fr

 

 

Marie Horrellou

Secrétaire


Animatrice diplômée d'état.

Anne Isabelle Guillou

06 63 53 76 37 

aiguillou@yahoo.fr


 

Article de Presse


le 24 Octobre 2016

Les cours de fitness et step de l'Amicale laïque, suivi actuellement par 29 adhérents, ont repris.

 

Les séances se déroulent le mardi, de 20 h 15 à 21 h 15, dans la salle polyvalente.

 

Ces cours sont accessibles à tous, à chacun son rythme, sur les conseils d'Anne-Isabelle Guillou pour le fitness et de Tristan Morvan pour le step. L'équilibre, la coordination, le renforcement musculaire, le cardio, la souplesse, la respiration sont travaillés  avec ou sans matériel, le tout en musique. La séance se termine par des étirements et un retour au calme.

© Le Télégramme