Association Escargot

Présidente : Nadine LEAL Téléphone :  07 69 02 73 63  Courriel :   escargot.tsm@orange.fr

• HATHA YOGA avec Morwan Feulvarc'h le Mercredi soir
• MEDITATION avec Anne Sophie Chopin le mardi soir
• QI GONG avec Danielle Gelee le mardi midi
• SOPHOROLOGIE ave Aurélie Kerzerho le mardi matin

• L'association continu les séances de VOYAGE SONORE avec Murielle Lemoine, une expérience inoubliable de détente profonde, une pause au cœur de soi, pour plonger dans le monde des vibrations qui nous composent. Le Samedi matin une fois par mois de 10h30 à 11h45 (23 novembre et 21 décembre).
• Des séances de VOIX CORPORELLE sont également proposées par Marie Anne Le Bars, une fois par mois. Des exercices sur le souffle et la pose de la voix, prise de conscience de la résonnance du corps, développement de son écoute, apprentissage de chants polyphoniques et à l’unisson, improvisation invitant les participants à l’expression de leur propre créativité sont proposés.
• Le YOGA avec Jean Paul LE ROL (lundi et mercredi matin), postures et enchainements simples accessibles à tous accompagnés de respirations appropriées visant à apporter détente et bien-être mais aussi maintien et dynamisme