Association Escargot

Activités basées sur le bien être et le bien vivre



Cette association propose

aux jeunes et aux adultes des .....

Séances et stages

à Lanvéoc

 Maison des Associations 



Contacts

escargot.tsm@orange.fr

Présidente : Nadine LEAL Téléphone 02 98 27 56 37


Deux nouvelles activités

Véronique Le Roi - Chantal Stervinou - Nadine Leale.
Véronique Le Roi - Chantal Stervinou - Nadine Leale.

 

 

L’association Escargot étoffe son offre d’animations. Désormais, deux nouvelles activités seront proposées aux adhérents.

Nadine Leale, présidente de l’association a précisé, lors de l’assemblée générale : «Notre association, comme stipulé dans l’article 2 des statuts, a pour but de promouvoir toutes formes d’activités en manifestations artistiques et culturelles et ce par tous les moyens, sans aucune contrainte géographique. Dans cet esprit, séances et stages ont donc été proposés et organisés pour les adolescents et les adultes pour les 36 adhérents que compte notre association. »

 

Si toutes les activités se déroulent à la maison des associations de la commune de Lanvéoc, elles s’adressent à tous les habitants de la presqu’île.

Programme des additivités proposées : yoga, séances hebdomadaires animées par Jean-Paul Le Roi, le mercredi, matin ou soir.

Voix chantée, séances mensuelles le samedi matin et chant prénatal, avec Marie-Anne Le Bars. « Il n’y a, précise la présidente, pas d’adhérentes cette année. »

Le Shodo Art, animée par Izumi Moulin, le lundi matin en séance mensuelle. Le Qi-Gong, le jeudi matin avec Roswitha Zimmer et la méditation avec Nadia Chavegros, le mardi et le vendredi matin. À cela, s’ajoute donc désormais, la sophrologie, avec Lydie Kergoat, le jeudi soir et la sophrologie et yoga du rire avec Cécile Desrais, le lundi matin.

« Nous avons, continue Nadine Leale, besoin que les adhérents et sympathisants s’impliquent davantage. Nous avons besoin d’eux pour la distribution de dépliants, d’affiches qui sont nécessaires pour la diffusion d’informations de notre vie associative dans les les lieux publics. »

Le bureau se compose de : Nadine Leale, présidente ; Chantal Stervinou, secrétaire et Véronique Le Roi, trésorière.

Pour tous renseignements, contacter :

  • Voix chantée, chant prénatal, Marie-Anne Le Bars au 06 86 04 41 25 
  • Hatha-yoga, Jean-Paul Le Rol, 02 98 27 38 19
  • Shodo-art, Izumi Moulin, 06 49 67 40 54 
  • Qi gong, Tai Jl, Roswitha Zimmer, 02 98 27 55 17
  • Méditation, Nadia Chevegros, 06 81 55 83 45
  • Sophrologie, yoga du rire, Cécile Desrais, 06 01 64 98 30.
  • Sophrologie, Lydie Kergoat, 06 49 23 14 63.

Ouest-France


Qi-Gong  Tai-Ji


 Le jeudi matin 

10 h - 11 h 15

 

Chant Prénatal


2 fois par mois

le samedi matin 12 h20 à 13h 30

 

 

Voix Chantée


1 fois par mois

le samedi matin de 10 h à 12 h

 

Hatha Yoga


le mercredi

10h - 11h30

ou

19h - 20h30

 

Sodo Art


 1 fois par mois

le lundi matin

10h-12h

 



 

Nouvelle activité en 2018

 

 l'association Escargot de Lanvéoc ouvre un nouvel atelier de Méditation à partir de la rentrée de janvier. Les ateliers auront lieu à la salle du haut de la maison des associations le lundi matin de 10h à 12h, les vendredis de 18h30 à 20h et les samedis de 9h à 10h spécial parents-enfants pour plus de renseignements se rapprocher de l association Escargot.

 




QI GONG - TAI JI

 

Séance hebdomadaire le jeudi de 10h -

11h15 dans la salle du haut de la

maison des associations. Jusqu’à fin

Mai 2018 et pour tous les niveaux.

Avec Roswitha Zimmer-Hübschle

Professeure pour l ‘alimentation

végétarienne et de Qi Gong/Tai Ji.

Formée par la fondation Living Tao et

l‘institut Tao Arts de Bâle. Thérapeute

en Cranio Sacral Balancing.

Dans chaque séance : RELAXATION,

ANCRAGE, ÉQUILIBRE INTÉRIEUR, RENFORCEMENT

VITAL.....

Les buts :

- s’enraciner, prendre conscience de ses pieds, retrouver

son axe, - cultiver l‘énergie vitale (le QI) et la flexibilité pour

bien gérer son quotidien.

> Le mot Qi désigne le flux énergétique permanent qui

anime toute chose.

> Gong signifie le travail.

> Porté et soutenu par le Qi, on a besoin de beaucoup

moins de forces physiques. On se repose entièrement.

Contact : 02 98 27 55 17


Marie-Anne LE BARS Chanteuse, musicienne, enseignante et formatrice

Voix Chantée 

En lien avec le corps.

 

Séance mensuelle

le samedi de 10h à 12 h

 

(Maison des associations -Salle du Haut)

Tarif annuel : 180€

 

 

  • Exercices sur le souffle et la pose de la voix.
  • Prise de conscience des résonances sur le corps.
  • Développement de son écoute.
  • Apprentissage de chants polyphoniques et à l'unisson.
  • Improvisation invitant les participants à l'expression de leur propre créativité.


Chant Prénatal "Méthode de psychophonie Marie-Louise Aucher".

Scéance bi-mensuelle : Samedi (12h20 - 13h30)

Tarif (séance) 20 € (4 à 7 participants)

 

"Bien-être pour bien naître"

  • Chanter est compatible avec la grossesse.
  • A travers cette pratique, c'est le bien-être à la fois de la mère et de l'enfant qui est recherché.
  • Chanter prépare la femme à devenir mère dans son corps, sa tête et son cœur.
  • Chanter permet la gestion de sa respiration de ses émotions et de la douleur.
  • En mettant la voix au cœur des relations qui se tissent dans la triade : "maman-papa-bébé, le chant prénatal défend une certaine qualité de vie.



Hatha Yoga avec  Jean-Paul LE ROL

 

Des séances d 'HATAH YOGA qui  au cours de l'année ont pour but l'enseignement de :

Postures et Enchaînements simples accessibles à tous, accompagnées de :

Respirations appropriées, visant à apporter détente et bien-être mais aussi maintien et dynamisme.

 

Séance Hebdomadaire :

Mercredi (10h à 11 h 30 ou 19h à 20 h 30) - Salle du Haut.

Tarif : Forfait annuel 150€ ou par trimestre 50 €


Atelier Izumi

Expression Artisitique par la Calligraphie Japonaise (Shodo Art).

 

 

Cours pour Ados et Adultes avec

Izumi Kohama

(art-thérapeute)

 

Tarif : Forfait trimestriel 135 €

(séance occasionnelle 16 €).

La calligraphie Japonaise est un art plastique, méditatif et philosophique.

Un simple trait sur une feuille blanche représente tout l'univers du calligraphe, son énergie, son souffle, son émotion.

On se concentre uniquement sur le geste du tracer.

Il s'agit d'un moment de bien-être, de retour à la simplicité dans le calme et la détente.

En alliant l'Art Thérapie à la Calligraphie Japonaise, Izumi Kohama propose une pratique orginale de mieux-être par l'expression Artistique.